HOY ES...

SAN JUAN BOSCO

Juna Melchor Bosco Occhiena, más conocido como Don Bosco, nació en  Becchi en 1815 y murió en Turín el 31 de enero de 1888. Fue sacerdote, educador y escritor italiano de gran prestigio durante el siglo XIX. Fundó la Congregación Salesiana y el Instituto de Hijas de María Auxiliadora. Promovió con los Salesianos un sistema pedagógico conocido como Sistema Preventivo para la formación de niños y jóvenes, así como la formación de los jóvenes más necesitados en Europa y América Latina. Con el nacimiento de Italia como nación logró mantener la unidad de la Iglesia italiana en los duros años de consolidación de naciente estado. Fue autor de numerosas obras, dedicadas a la educación de la juventud y la defensa del fe católica.

Su prestigio como sacerdote y pedagogo juvenil en jóvenes necesitados o en riesgo, le valieron el respeto de las autoridades eclesiásticas y civiles en su país y en el extranjero. Sus obras fueron requeridas por gobernantes de muchos lugares, tales como España, Italia, Francia, Ecuador, Argentina, Brasil, Chile. Fue un visionario de su tiempo por predecir acontecimientos que se producirían a lo largo del siglo XX, tanto en lo relacionado con la Iglesia Católica y el mundo en general. 

Declarado Santo el 1 de abril de 1934 por el Papa Pío XI, le fue dado el título de "Padre, Amigo y Maestro de los Jóvenes" por el Papa Juan Pablo II.  Está nominado para el título de Doctor de la Iglesia. La Obra Salesiana está instalada en 130 países.

HOY APRENDEMOS...

LA ENVIDIA

El P. Alfonso Milagro, autor de libros muy vendidos, cuenta esta constatación: Encontré a un hombre de buenas cualidades que casi las maldecía. Le pregunté por qué y me respondió: “Porque hacen sombra, y eso no me lo perdonan”. Eso es la envidia, un sentimiento de aguda incomodidad al ver a otro que tiene lo que deseamos. Lee este curioso mito griego: 

Cuenta la mitología griega que la hormiga actual era en otros tiempos un hombre que, consagrado a los trabajos de la agricultura, no se contentaba con el producto de su propio esfuerzo, sino que miraba con envidia el producto ajeno y robaba los frutos a sus vecinos. Indignado Zeus por la avaricia de este hombre, lo transformó en hormiga. Pero aunque cambió de forma, no le cambió el carácter, pues aún hoy día recorre los campos, recoge el trigo y la cebada ajenos y los guarda para su uso. 

No te compares nunca con los demás, porque todo humano tiene éxitos y fracasos, días de sol y de nublados,  épocas de penuria y prosperidad. Enumera y goza en cambio tus propios bienes y agradéceselos al Señor y él te librará de la envidia. Que esta reflexión te ayude a vivir con sabiduría y en paz tu propia vida, tu concreta realidad. 

HOY...

SI QUEREMOS... PODEMOS

Cuando tu vida se encrespa con alguna tormenta, no pierdas el ánimo, porque hay dentro de ti fuerzas insospechadas. Entre todas sobresale una que debes valorar, cuidar, entrenar y servirte de ella: la voluntad. El éxito comienza siempre con una voluntad decidida a permanecer firme en la lucha, ése es el gran regalo de Dios. Utilízalo con humildad.

Muchas veces nos conformamos en vez de arriesgarnos, sin pensar que cada día que pasa nunca volverá. Debemos recordar que: Nada está escrito. Nada está hecho. Nada es imposible. Todo depende de nuestra voluntad, don precioso de Dios. Es una fuerza que nos sale de adentro. Basta decir: "¡Sí, puedo!" a cada desafío. Cuando estamos decididos, cuando de verdad queremos algo, no hay obstáculo capaz de interponerse. Si queremos... podemos llegar más lejos. Si queremos... podemos llegar más alto. Si queremos... podemos hacer lo que sea. Sólo hay que proponérselo, y trabajar para lograrlo. ¡Yo sé que tú puedes!

Ejercitar la paciencia es un buen modo de fortalecer la voluntad: paciencia para escuchar a los inoportunos, para controlar los impulsos, para no contestar mal… Lo que hay que hacer, se hace, ¡ahora! Sin aplazarlo. Si algo supone esfuerzo, esa es una buena razón para hacerlo. Ahí radica la clave de la superación personal. Como ejercitas tus músculos, ejercita tu voluntad. 

HOY REFLEXIONAMOS...

VALOR

Se necesita valor para ser lo que somos y no pretender ser lo no somos

Para vivir honradamente dentro de nuestras posibilidades y no deshonestamente a expensas de otro.

Para decir rotunda y firmemente "no" cuando los que nos rodean dicen "si".

Para negarse a hacer una cosa mala aunque otros lo hagan.

Para huir de los chismes, cuando los demás se deleitan con ellos.

Para defender a una persona ausente, a quien se critica abusivamente.

Para ver en un fracaso que nos mortifica, humilla y traba, los elementos de futuro éxito.

Para guardar silencio en ocasiones en que una palabra nos limpiaría del mal que se dice de nosotros, pero que perjudicaría a otra persona.

Para ser verdaderamente hombre o mujer aferrándose a nuestros ideales, cuando esto nos hace parecer extraños o singulares.

Para vivir según nuestras  convicciones.

Para vestirnos según nuestros ingresos y negarnos a lo que no podemos comprar.

Para ahorrar y sacrificarse cuando no se tiene y para no despilfarrar cuando parece que nos sobra.

Para ofrecer parte de tu tiempo libre para ayudar a los demás.

Para nadar contracorriente con el fin de seguir siempre los valores morales y ser fieles a la tradición católica.

HOY...

UN PANEL DE RICA MIEL

Hay tres frentes que asechan la rectitud moral del hombre: tener más cosas (codicia), disponer de más poder (orgullo), disfrutar más satisfacciones de los sentidos (sensualidad). Por ejemplo: comer es necesario, pero comer en exceso es gula. El elemento común de las tres tentaciones es el egoísmo, el amor desordenado por uno mismo, que nos lleva al orgullo, a la codicia y a la sensualidad, y nos impide amar de verdad. Una fábula para aclarar.

De un panal se derramó su deliciosa miel, y las moscas acudieron ansiosas a devorarla. Y era tan dulce que no podían dejarla. Pero sus patas se fueron prendiendo en la miel y no pudieron alzar el vuelo de nuevo. Ya a punto de ahogarse en su tesoro, exclamaron: - ¡Nos morimos, desgraciadas nosotras, por quererlo tomar todo en un instante de placer! (Esopo).

A tu alrededor y dentro de ti mismo hay seducciones que pueden arrastrarte fuera del recto camino. Jesús te recomienda estar atento, pensar bien lo que haces, tener control sobre tus apetencias; y además recurrir a la oración para fortalecer tu decisión de llevar una vida en la presencia de Dios que sea agradable a sus ojos. Este es el combate del cristiano. 

HOY...

LA SINCERIDAD

 La sinceridad es una virtud exigente, ya que puedes faltar a la verdad de distintas y sutiles maneras. Por ejemplo, con la simulación, que es mentir con los hechos, o con la hipocresía pasando por lo que no se es, o con jactancias atribuyéndose uno excelencias que no posee, o con adulaciones cuando se engaña para sacar algún provecho de los otros.

En la vida de San Epifanio, se cuenta que unos mendigos quisieron engañar al Santo para sacarle una buena limosna. Con tal finalidad idearon una escena patética en la que uno hacía de muerto y otro, profundamente apenado y llorando, pedía dinero para su mortaja y entierro. El Santo, compadecido de tantas lágrimas, hizo oración por el muerto y entregó al vivo una buena limosna. Pero, sucedió que después el muerto no despertaba, a pesar de los sacudones y gritos del compañero... Éste, presa de pánico, corrió entonces presuroso a buscar al Santo y, no con lágrimas fingidas, le confesó toda la verdad, rogándole volviera a resucitarlo. Pero el Santo le dijo: —Las burlas con Dios no valen. Vete y entiérralo, que es eso lo que se saca con la mentira.

HOY HABLAMOS DE...

ECUMENISMO

Esta semana, del 18 al 25 de enero, la Iglesia está celebrando la Semana de Oración por la Unidad de los Cristianos. El tema central para la reflexión de este año, es la cita de Corintios "¿Es que Cristo está dividido?"

En el hemisferio norte esta semana se celebra tradicionalmente del 18 al 25 de enero. Estas fechas fueron propuestas en 1908 por Paul Watson para cubrir el periodo entre la fiesta de san Pedro y la de san Pablo, que tienen un significado simbólico.

Desde 1968, los temas son elaborados conjuntamente por la Comisión "Fe y Constitución" 
del Consejo Ecuménico de las Iglesias y el Pontificio Consejo 
para la Unidad de los Cristianos. El trabajo inicial sobre el tema del material para la Semana de Oración de 2014 lo ha realizado un grupo de representantes de varias partes de Canadá, reunido por invitación del Centro Canadiense para el Ecumenismo y el Centro para el Ecumenismo La Prairie.

Durante estos primeros meses de pontificado de Francisco, hemos visto como el Santo Padre ha insistido en varias ocasiones sobre el camino a seguir para el ecumenismo y la importancia que este asunto tiene para él.

“Por mi parte, deseo asegurar, en la estela de mis predecesores, mi firme voluntad de proseguir el camino del diálogo ecuménico y doy ya las gracias al Consejo Pontificio para la Promoción de la Unidad de los Cristianos, por la ayuda que continuará ofreciendo, en mi nombre, por esta noble causa. Y os pido que llevéis mi cordial saludo y la seguridad de mi recuerdo en el Señor Jesús a las Iglesias y comunidades cristianas que representáis aquí, y que recéis por mí para que pueda ser un Pastor según el corazón de Cristo".

Y al igual que Francisco, sus antecesores trabajaron y destacaron la importancia de la unidad de los cristianos. Tal y como Francisco recordó en una ocasión, Benedicto XVI afirmó que "la unidad no es principalmente fruto de nuestro esfuerzo, sino de la acción del Espíritu Santo el cual debe abrir nuestros corazones con confianza para que nos conduzca sobre las vías de la reconciliación y de la comunión". Así como el beato Juan Pablo II se preguntaba "¿cómo anunciar el Evangelio de la reconciliación, sin comprometerse al mismo tiempo a trabajar por la reconciliación de los cristianos?".

Ponemos las palabras del Papa Francisco que mejor demuestran lo que debería ser una auténtica unión entre cristianos:

"El Nombre de Cristo crea comunión y unidad, no división. Jesús vino para crear comunión entre nosotros, no para dividirnos. El Bautismo y la Cruz son elementos centrales de discipulado cristiano que tenemos en común. Las divisiones, en cambio, debilitan la credibilidad y la eficacia de nuestro compromiso evangelizador"

HOY...

VIVIR

HOY...

CIEGO CON LUZ

¿Has encontrado el sentido de tu vida? ¿Tienes un motivo para levantarte cada mañana con ilusión y alegría? La Madre Teresa de Calcuta decía con frecuencia: “Si no se vive para los demás, la vida carece de sentido”. Es hermoso observar que hay personas que ofrecen con desinterés y generosidad su ayuda a los demás. Como el caso de un ciego.

Caminaba una vez un hombre por oscuras calles llevando una lámpara de aceite encendida. La ciudad era muy oscura en las noches sin luna como aquella. En determinado momento, se encontró con un amigo. Éste lo miró y de pronto lo reconoció. Se dio cuenta de que era Néstor, el ciego del pueblo. Al punto le dijo:

—¿Qué haces Néstor, tú ciego, con una lámpara en la mano? ¡Si tú no ves! Entonces, el ciego le respondió:

—Yo no llevo la lámpara para ver mi camino. Yo conozco la oscuridad de las calles de memoria. Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean a mí...

Este ciego pensó en el problema de los otros y, dentro de sus posibilidades, aportó una buena colaboración. Su carencia de vista, pero su experiencia de caminar en perpetua oscuridad, le dio ocasión de ofrecer con espíritu altruista una válida asistencia a los “ciegos” de esa noche. Que también tú, con creatividad, multipliques tus actos de servicio. 

HOY...

RESPETO

Respetar las opiniones del otro es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, por lo tanto piensan y actúan de modo diferente. Para una buena convivencia con todos necesitas comprensión: "comprender es una palabra viva y la carne de esa palabra es amor”.  Reflexiona, pues, con amor y comprenderás mejor a los diferentes.

Un día que Voltaire, pensador y filósofo francés, se paseaba por las calles de Londres, se vio de pronto rodeado de varias personas que, al reconocerlo, comenzaron a vociferar: — ¡Colgad a este francés! ¡Matadlo! Sin prestar atención a los insultos de ese público hostil, Voltaire siguió caminando tranquilo, saludando ceremoniosamente con ligeras inclinaciones de cabeza. Luego, encarándose con la muchedumbre, exclamó en voz alta: — Vosotros me queréis matar porque soy francés; pero, respondedme: ¿acaso no es castigo bastante grande no ser inglés? La multitud aplaudió al astuto filósofo y lo acompañó hasta su domicilio entre vítores y aclamaciones.

Las piedras de los cerros caen al lecho de los torrentes y allí rozándose entre sí, pulen sus aristas, se suavizan y se vuelven brillantes. La convivencia cotidiana nos ayuda a madurar y pulirnos. Es un taller donde se forma la personalidad y se arraigan virtudes fundamentales, como la paciencia, la humildad y la bondad.

HOY MEDITAMOS...

LA MEJOR RELIGIÓN

Cuenta el teólogo brasileño Leonardo Boff, que en una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos le preguntó al Dalai Lama, un tanto maliciosamente y con evidente interés teológico: ¿Cuál es la mejor religión?. Esperaba que respondiera algo parecido a "el budismo tibetano" o "las religiones orientales",... pero el Dalai Lama tras una pausa, sonrió y respondió: "La mejor religión es la que más te aproxima a Dios, al Infinito. Aquella que te hace mejor".

Un tanto perplejo el teólogo brasileño preguntó: ¿Qué es lo que me hace mejor?

El Dalai Lama respondió: "Aquello que te hace más compasivo, más sensible, más despegado, más amoroso, más humanitario, más responsable, más ético... La religión que consiga eso, es la mejor religión"

Es una respuesta contundente, porque lo que verdaderamente importa es nuestra conducta ante nuestros semejantes, ante nuestra familia, nuestros amigos, compañeros de trabajo, vecinos, ante el mundo que nos rodea. La Ley de Acción y Reacción no es exclusiva de la Física. También funciona en las relaciones humanas. Si yo actúo con bien, recibiré bien. Si actúo mal, recibiré mal. Nuestros abuelos tenían razón cuando decían: "Tendrás siempre el doble de aquello que desees a los otros". Ser feliz no es cuestión de destino, es una elección. 

Cuida tus pensamientos porque se convertirán en palabras

Cuida tus palabras porque se volverán actos.

Cuida tus actos porque se harán costumbre.

Cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter porque formará tu destino.

Y tu destino será tu vida

HOY ORAMOS...

POR SUS FRUTOS LOS CONOCERÉIS

Felices los hombres y mujeres

que no escuchan los falsos mensajes de la publicidad,

ni se hacen eco de los mensajes

tenebrosos del FMI o del BCE,

ni aceptan las medidas económicas que aplican

los partidos contra las clases más débiles

de la sociedad y de los países empobrecidos.

Felices los hombres y mujeres

que no han perdido su confianza en los demás,

que saben descubrir bajo tanto dolor

destellos de esperanza,

que siguen trabajando por los demás,

a pesar del miedo que nos inoculan cada día

a través de los medios de comunicación.

Felices los hombres y mujeres

que se sacrifican para que haya más vida,

que se esfuerzan por ofrecer ilusión,

que regalan su tiempo y su abrazo,

que luchan por construir otro mundo posible.

Esos hombres y mujeres

llevan grabada tu ley en las entrañas,

la única que nos propuso Jesús: la del amor.

Y lo demuestran por la alegría

que llevan impresa en su interior.

HOY HABLAMOS DE...

LA CORTESÍA 

“Urbanidad y buenos modales abren puertas principales”, dice un refrán español. La convivencia humana se hace más fácil y agradable si, además de la sinceridad y sencillez del trato, procuramos no molestar con modales o expresiones que hieren la sensibilidad de los demás. Un talante afable, sereno, respetuoso es bien recibido por todos.

“La cortesía es el más exquisito perfume de la vida, y tiene tal nobleza y generosidad que todos la podemos dar”. Amado Nervo.

“La cortesía nada cuesta y con ella se compra todo”. Francis Bacon.

“La cortesía, que debe presidir nuestras relaciones cotidianas, se fundamenta principalmente en el respeto y la comprensión hacia todos”. Confucio.

“Las reglas fundamentales de la cortesía son bien simples: alabar lo bueno de los otros, suprimir los reproches, dar importancia a los demás y prestarles atención”. Noel Clarasó.

Has leído pensamientos de algunos conocidos escritores sobre la cortesía. Los santos han visto en ella como el perfume y la crema de la caridad. La presentan como un efecto del verdadero amor por los demás. Resulta a veces que ciertas expresiones ordinarias, ciertos modos descomedidos ofenden tanto como injurias. Que el respeto al prójimo sea tu norma. 

HOY APRENDEMOS A...

ENSEÑAR A PENSAR

Niels Bohr, famoso físico danés y Premio Nobel de Física en 1922, es muy conocido por ser  el primero en proponer el modelo de átomo con protones y neutrones y los electrones que le rodeaban. Siempre decía que había llegado a todo ello gracias a que una buena parte de los profesores con los que tropezó le enseñaron a pensar. Una frase suya muy famosa es: "la solución a un problema nunca es una sola, aprendamos a buscar la mejor manera de resolver, y animémonos a ver las cosas desde muchos puntos de vista y aprendamos que, aunque parezca increíble, uno más uno no siempre son dos".

Si hoy nos dedicáramos  a esto: enseñar a pensar a las nuevas generaciones y a que éstos  lo hagan por sí mismos, la sociedad sería muy diferente. Ese el  primer gran objetivo a cumplir; enseñar a los niños a pensar, a dudar, a desarrollar un pensamiento crítico y a resolver problemas.

En última instancia toda la vida no es sino una sucesión de problemas a resolver y para ello es imprescindible haber aprendido a pensar. Un riesgo que existe hoy entre los chicos es que sean personas instruidas pero no personas cultas. Saber de memoria los versos de un poeta o la fórmula de las ecuaciones diferenciales no significa ser instruido, para entenderlo y meditarlo hay que ser culto.

"En la escuela, a menudo... lo único que se aprende es a ser alumno..."

La tarea de las instituciones de la educación, pero muy especialmente de los Padres y Madres de Familia, es que sus hijos aprendan a pensar. 

HOY SOÑAMOS...

LA GALLINA DE LOS HUEVOS DE ORO

La ilusión de hacernos ricos por un golpe de fortuna, la tenemos todos alguna vez. Pero esta ambición desmedida es engañosa. Nos saca de la realidad, al olvidar el valor del trabajo y de la paciencia, mientras nos enreda en imágenes fantasiosas generadas por la codicia.  Esopo, fabulista  griego (s. VII a. Cr.), lo ilustra muy bien con esta narración.

Un granjero y su esposa tenían una gallina que ponía un huevo de oro cada día. Pensaron que la gallina debía tener un gran lingote de oro en su interior, y para tratar de conseguirlo de una sola vez, la mataron. Sin embargo, para desdicha suya, encontraron que la gallina no se diferenciaba en nada de las otras gallinas. El par de ingenuos, esperando llegar a ser ricos de una sola vez, se privaron  en adelante del buen ingreso que tenían asegurado día tras día.

El trabajo honrado y responsable nos libera del aburrimiento, de entregarnos a los vicios, y nos proporciona los recursos para remediar nuestras necesidades fundamentales. Es una bendición de Dios. Trabaja con gusto y acabarás sintiendo gusto por el trabajo. “El que no quiera trabajar, que no coma”, escribió san Pablo a los de Tesalónica.

HOY APRENDEMOS...

FACULTADES MENTALES (III)

LAS SIETE CLAVES DE UN CEREBRO JOVEN

Como no todo el mundo tiene ganas o tiempo de escribir novelas, aquí se dan unas claves que el divulgador William Speed sostiene son  necesarias para mantener un cerebro en forma:

1.- Ejercicio. Un buen tonificador para el cerebro es cogerse unas zapatillas de deporte y ponerse a practicar alguno, aunque solo sea caminar. Con ello se mejora el ritmo cardíaco, se facilita la circulación sanguínea y permite al cerebro tener las neuronas bien irrigadas.

2.- Buena alimentación. Consumir alimentos ricos en antioxidantes (frutas, verduras, legumbres, frutos secos), ayudan a neutralziar los radicales libres que envejecen el cerebro. Y además ayuda a prevenir el cáncer.

3.- Aprender siempre. A los 30 años nuestra materia gris empieza a envejecer, por lo que para mantener agilidad mental hay aprender constantemente. Así que, a la mente, ejercicios y nuevos desafíos.

4.- Mantener la calma. El estrés crónico debilita la región cerebral llamado hipocampo, lugar donde se forma y consolida la memoria. Según Jeansok Kim, de la Universidad de Washington, "el estrés daña los procesos cognitivos, como el aprendizaje y la memoria".

5.- Dormir suficiente. Mientras dormimos el cerebro se mantiene activo y tiene tiempo de sintetizar lo aprendido con anterioridad. La expresión, "voy a consultarlo con la almohada", tiene mucho sentido.

6.- Reír. El humor estimula la dopamina, que es una hormona y neurotransmisor que nos "hace sentir bien". La risa nos ayuda a relativizar nuestras preocupaciones, con lo que evitamos que la mente se ancle.

7.- Aprovechar la experiencia. Lo bueno de cumplir años es que atesoramos un archivo con millones de situaciones que nos proporcionan criterio. Esta información podemos aprovecharla para afrontar problemas -propios o de otra gente- para los que una persona joven no está preparada.

Finalmente, no olvidar que para el cerebro lo mejor es JUGAR. A pesar de los medicamentos que se venden para nutrir el cerebro y potenciar nuestra memoria, los especialistas afirman que el juego es el protector número uno de las facultades mentales. Por tanto, es muy conveniente incorporar a nuestra rutina diaria el ajedrez, las cartas, los pasatiempos, sudokus, crucigramas, etc...con ello se tendrá muy bien lubricada nuestra red neuronal.

Una actitud optimista es el complemento indispensable para que nuestro cerebro sea un generador de creatividad en lugar de un pozo de lamentos.

Como reza un proverbio irlandés:

"NUNCA LAMENTES QUE TE HAGAS VIEJO, PORQUE A MUCHOS LES HA SIDO NEGADO ESE PRIVILEGIO"

HOY APRENDEMOS...

FACULTADES MENTALES (II)

La regla de las 10.000 horas

En un libro publicado recientemente y del que se ha hablado mucho en ciertos ambientes, titulado Fueras de Serie, Malcolm Galdwell postula la regla de las 10.000 horas. Según estadísticas recogidas  por el autor, es el tiempo que necesita aplicarse a una misma actividad cualquier persona para alcanzar la maestría.

Contrariamente a lo que se cree, el cerebro de un genio no es diferente al de cualquier persona común y corriente, tal y como se comprobó en la disección del cerebro de Einstein. Todos tenemos más talento para unas disciplinas que para otras, pero lo que distingue a la persona brillante del resto son esas 10.000 horas que ha dedicado a una misma cosa, sea el violín, la informática o la gestión de negocios. 

Esta regla también se aplica al funcionamiento del cerebro. Según los neurólogos, cuando lo  mantenemos ocupado a través de la lectura, la creación artística o el juego, aumenta la llamada memoria automática, que es la que nos permite hacer las cosas sin pensar en ellas. Es el caso del ajedrecista que, en los primeros compases de la partida mueve sus piezas sin tener que cavilar. O el de un pianista de nivel que interpreta una compleja partitura mientra habla con alguien. Su esfuerzo y constancia les ha procurado un seguro de vida para sus facultades intelectuales, que operan incluso sin que intervenga la conciencia.

Algunos ejemplos de agilidad mental no reñida con la edad está, por poner el caso, en Miguel Angel, que dió a luz sus mejores obras entre los 60 y los 89 años, hasta el último día de su vida. Goethe terminó su inmortal Fausto a los 82 años. Su secreto tiene dos ingredientes: trabajo e ilusión.  

HOY APRENDEMOS...

FACULTADES MENTALES (I)

Durante unos días y en este blog vamos a tratar de un tema al que  no damos demasiada importancia, quizá porque nunca nos hemos detenido a pensar en algo que usamos a cada instante de nuestra vida: nuestro cerebro.

En demasiadas ocasiones y de forma errónea, tratamos la vejez con la pérdida de facultades mentales. pero los especialistas en el funcionamiento del cerebro, como el Dr. Tony Bouzan, aseguran que no tiene porqué ser así y que hay medios para que no ocurra sin necesidad de usar fármacos.

En su libro manual, Tú Cerebro más Joven, este especialista pone como ejemplo de longevidad intelectual a una comunidad de monajs de un recóndito lugar en Minnesota (USA), en la localidad de Mankato. Desde hace tiempo interesa a los investigadores del envejecimiento cerebral, ya que muchas de estas mujeres superan la barrera de los 90 años y hay unas cuantas centenarias, la mayor parte de ellas con una asombrosa agilidad mental. Una monja de esta comunidad, la madre Marcella Zarchman, fue portada de la revista Life porque impartió clases hasta los 97 años. Otra monja, la hermana Mary Esther Boor, no se jubiló de su trabajo hasta los 99 años. 

El profesor David Snowdon, de la Universidad de Kentucky, investigó porqué entre estas mujeres hay un índice de demencia senil y otras enfermedades mentales muy inferior a la media. La respuesta es que las monjas de Mankato hacen todo lo posible para mantener la mente ocupada en la vida cotidiana. Compiten en concursos, resuelven pasatiempos y mantienen debates, además de escribir en sus publicaciones, dirigir seminarios y dar clases. Según el Dr. Snowdon, el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro, que tienden a atrofiarse con la edad, haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos. 

Estudiosos del cerebro humano han demostrado que la red neuronal del cerebro nunca es la misma, ya que, dependemos de nuestra actividad, fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Cada experiencia enciende su propio patrón de neuronas, por lo que el mapa cerebral cambia sin cesar.

Ésta es la buena noticia: puesto que el buen estado del cerebro depende de lo que hacemos con él, podemos evitar la pérdida de facultades mentales tonificando nuestra materia gris con retos y estímulos de calidad. Y no hay que esperar a estar en la edad llamada de la vejez para comenzar esto. Al cerebro hay que trabajarlo todos los días de nuestra vida. 

HOY

LA FORMACIÓN

Los años juveniles son para adquirir buenos hábitos. La única diferencia entre el adulto fracasado y el que ha tenido éxito está en la diferencia de sus hábitos. Los buenos hábitos son la clave de todo éxito. Por lo tanto capitaliza las auténticas riquezas que, como todo lo esencial, “son invisibles a los ojos”; y persevera en el esfuerzo, aun si no ves resultados inmediatos.

“Llevo todo lo mío conmigo”. Así contestó el filósofo Bías, uno de los Siete Sabios de Grecia, a sus conciudadanos de Priene, cuando, amenazados por el ejército de Ciro, abandonaron su ciudad. Cada cual iba cargado con todas sus riquezas y se admiraban al ver que el filósofo no llevaba nada consigo. Les dio a entender así que las verdaderas riquezas son las de la sabiduría y de las virtudes adquiridas.

Tú tarea es formarte, no sólo cuando joven, sino siempre. La formación personal consiste en asimilar valores, habilidades, virtudes… que te permitan afrontar victoriosamente la vida en todos sus aspectos. Tu capital de buenos hábitos será la gran riqueza que nada ni nadie te podrá quitar. Emprende animosamente este camino de superación y madurez. 

HOY EVANGELIO...

EL BAUTISMO DE JESÚS

Hoy contemplamos al Mesías —el Ungido— en el Jordán «para ser bautizado» (Mt 3,13) por Juan. Y vemos a Jesucristo como señalado por la presencia en forma visible del Espíritu Santo y, en forma audible, del Padre, el cual declara de Jesús: «Éste es mi Hijo amado, en quien me complazco» (Mt 3,17). He aquí un motivo maravilloso y, a la vez, motivador para vivir una vida: ser sujeto y objeto de la complacencia del Padre celestial. ¡Complacer al Padre

De alguna manera ya lo pedimos en la oración colecta de la misa de hoy: «Dios todopoderoso y eterno (...), concede a tus hijos adoptivos, nacidos del agua y del Espíritu Santo, llevar siempre una vida que te sea grata». Dios, que es Padre infinitamente bueno, siempre nos “quiere bien”. Pero, ¿ya se lo permitimos?; ¿somos dignos de esta benevolencia divina?; ¿correspondemos a esta benevolencia.

Para ser dignos de la benevolencia y complacencia divina, Cristo ha otorgado a las aguas fuerza regeneradora y purificadora, de tal manera que cuando somos bautizados empezamos a ser verdaderamente hijos de Dios. «Quizá habrá alguien que pregunte: ‘¿Por qué quiso bautizarse, si era santo?’. ¡Escúchame! Cristo se bautiza no para que las aguas lo santifiquen, sino para santificarlas Él» (San Máximo de Turín).

Todo esto —inmerecidamente— nos sitúa como en un plano de connaturalidad con la divinidad. Pero no nos basta a nosotros con esta primera regeneración: necesitamos revivir de alguna manera el Bautismo por medio de una especie de continuo “segundo bautismo”, que es la conversión. Paralelamente al primer Misterio de la Luz del Rosario —el Bautismo del Señor en el Jordán— nos conviene contemplar el ejemplo de María en el cuarto de los Misterios de Gozo: la Purificación. Ella, Inmaculada, virgen pura, no tiene inconveniente en someterse al proceso de purificación. Nosotros le imploramos la sencillez, la sinceridad y la humildad que nos permitirán vivir de manera constante nuestra purificación a modo de “segundo bautismo”.

HOY...

EL ÁNGEL VENDEDOR

Hoy ofrecemos hoy una hermosa parábola moderna que ilustra una verdad de gran trascendencia para la vida. Te aclarará lo que Dios espera de ti. Lo que logra la oración y lo que no puedes esperar con los brazos cruzados.

Anoche tuve un sueño raro. En la plaza mayor de la ciudad habían abierto un negocio nuevo. El cartel decía: "Regalos de Dios". Entré: un Ángel atendía a los clientes. Yo, asombrado, le pregunté: —¿Qué es lo que vendes, ángel del Señor?  —Ofrezco cualquier don de Dios. —¿Cobras muy caro? —No, los dones de Dios son gratis. Miré los grandes estantes; estaban llenos de ánforas de amor, frascos de fe, bultos de esperanza, cajas de salvación y muchas cosas más. Yo tenía gran necesidad de todas aquellas cosas. Cobré valor y le dije al Ángel: —Dame, por favor, bastante amor a Dios; dame perdón de Dios; un bulto de esperanza, un frasco de fe y una caja de salvación. Mucho me sorprendí cuando observé que el Ángel, de todo lo que yo le había pedido, me había hecho un solo paquete; y el paquete allí estaba en el mostrador, un paquete tan pequeño como el tamaño de mi corazón. —¿Será posible, esto es todo? —pregunté. El Ángel me explicó: —Es todo, Dios nunca da frutos maduros; él sólo da pequeñas semillas, que cada uno debe cultivar.

Queridos amigos/as, Dios te ayudará con sus gracias, pero te dejará un buen margen de acción para que colabores con él. No te anula, sino que te invita a poner toda tu buena voluntad con la libertad de un hijo de Dios, “creado a su imagen y semejanza”. 

HOY...

EL YOGA IBÉRICO

Es conocido que el sueño es importante para poder vivir y trabajar con salud. Por eso, no hay que abusar del sueño, ni por la noche ni después de comer. Claro que habrá que tener presente necesidades especiales de algunos.

Dormitar, "cortar con la situación", media hora un ratito después de comer es beneficioso. Como cuando se está tenso frente al ordenador y se descansa un poco, vuelve la concentración, se respira profundamente, se cierran los ojos y se procura aislarse un momento. Si encima le "informamos" a Dios de nuestras cosas y le pedimos ayuda para el resto de la jornada...

Para un testimonio valioso, el de alguien muy conocido y muy ocupado, Albert Einstein, que valoraba la siesta como un hábito recomendable para estimular inteligencias. ¡Y si lo dice un genio de este tipo quién somos nosotros para llevar la contraria! En todo problema de sueño hay que saber elegir con fuerza de voluntad. Si por no privarme del telediario no duermo siesta, si por ver una película que acaba a la 1 de la madrugada, no me voy a la cama cuando lo necesito... eso no puede durar. Los padres tienen que acostumbrar a los pequeños y darles buen ejemplo: no es que todo lo que no pueden hacer los niños no puedan hacerlo los padres, por supuesto, pero la enseñanza sale adelante con el ejemplo.

Así que nada de grandes meditaciones, la siesta hispana tiene  sobradamente demostrado sus beneficios, pues a aprovecharlos.

HOY...

EL CIERVO Y EL LEÓN

Si quieres triunfar en la vida, aprende a capitalizar tus fracasos. El éxito llegará a tu puerta cuando sepas afrontar las inevitables contrariedades de cada día. Cada frustración, cada descalabro, cada desilusión, lleva consigo el germen de una infinidad de capacidades con las que personas pacientes y decididas han construido lo mejor de sus vidas.

Agobiado por la sed, llegó un ciervo a un manantial. Después de beber, vio su reflejo en el agua. Al contemplar su hermosa cornamenta, se puso orgulloso, pero quedó desilusionado por sus piernas débiles y finas. Mientras pensaba así, apareció un león que comenzó a perseguirlo. Echó a correr y le ganó una gran distancia, pues la ventaja de los ciervos está en sus piernas y la del león en su fuerza.

En la llanura el ciervo guardó la distancia que le salvaba; pero al entrar en el bosque sus cuernos se engancharon a las ramas y, no pudiendo escapar, fue atrapado por el león. A punto de morir, exclamó para sí mismo: —¡Desdichado! Mis pies, que me molestaban, eran los que me salvaban, y mis cuernos, en los que ponía todo mi orgullo, son los que ahora me pierden.

Busca siempre la faz luminosa y positiva de todos los obstáculos y reveses que te presente cada día. No olvides que puedes desarrollar la escondida sabiduría de convertir un menos en más, un fracaso en victoria y una cruz en resurrección y vida. 

HOY...

LAS DOS RANAS

En tu vida se van dando posibilidades de cambiar para bien. Conviene que te detengas, evalúes con detención las ventajas, y tomes decisiones sabias y prudentes, porque ésa es la forma normal de progresar. No caigas en el error de desechar todo cambio por principio; ni tampoco en el otro extremo, de creer que toda novedad es mejor. Aquí tienes una fábula sobre el tema.

Vivía una rana felizmente en un pantano profundo, alejado del camino, mientras su vecina vivía muy orgullosa en una charca en el centro del camino. La del pantano le insistía a su amiga que se fuera a vivir al lado de ella, alejada del camino; que allí estaría mejor y más segura. Pero no se dejó convencer, diciendo que le era muy difícil abandonar un lugar donde ya estaba establecida y satisfecha. Y sucedió que un día pasó por el camino, sobre la charca, un carretón, y aplastó a la pobre rana que no había querido aceptar un cambio oportuno.

Con frecuencia Dios, por sus profetas, invitó a Israel a revisar su estilo de vida para hacer los necesarios reajustes que exigía la alianza solemnemente pactada. La Palabra de Dios sigue invitándonos a cambiar para bien, y nos motiva con sabiduría a dar pasos de crecimiento espiritual. Ábrete a su mensaje y aprovecha su fuerza renovadora. 

HOY...

REGALAR

Los regalos que deseo para ti:

Presencias que acompañen tu vida.
Presencia para acompañar vidas;
acontecimientos que te hagan crecer y madurar,
que seas acontecimiento para que otras personas crezcan y maduren;
inquietud para buscar la verdad,
verdades que te inquieten y que te pongan en busca de la verdad;
noticias bonitas que te hagan salir hacia alguien,
Alguien que sea Noticia en tu vida.
Luz para descubrir que:
no compras el misterio.
No compras la presencia.
No compras al que es Regalo.
No se vende lo esencial.
No se vende el Esencial.
Dios no se vende.
Dios no se compra.
Dios es Don.
Dios es Regalo.

Por gentileza de: Tinín y Raquel

HOY...

NOCHE MÁGICA

Un hombre que tenía 17 camellos y 3 hijos, murió.

Cuando el testamento fue leído, decía que la mitad de los camellos sería para el hijo mayor, un tercio para el segundo y un noveno para el tercero.

¿Que hacer? Si eran 17 camellos; cómo dar la mitad de 17 al hermano mayor? Uno de los animales debería ser cortado a la mitad?

Además, eso no resolvería nada, porque un tercio de 17, sería dado al segundo hijo. Y la novena parte al tercero.

Los hijos corrieron a buscar al hombre mas erudito de la ciudad, un estudioso, un matemático. El hombre razonó mucho pero no consiguió encontrar la solución, aunque era un buen matemático.

Entonces alguien sugirió: 

- "Es mejor buscar a alguien que sepa de camellos, no de matemáticas".

Encontraron entonces al Filósofo de Güémez, hombre inculto pero sabio y con mucha experiencia. Le contaron el problema.

El filósofo se rió y dijo: 

- "La solución es muy simple, no se preocupen".

Casualmente alguien le había regalado un camello al Filósofo, y les dijo:

- Les presto este camello para hacer las cuentas. Ahora son 18 camellos

Entonces, procedió a hacer la división. 9 fueron dados al primer hijo, que quedó satisfecho. Al segundo le tocó la tercera parte - 6 camellos - y al tercer hijo le fueron dados 2 camellos-, o sea, la novena parte. Sobró 1 camello: El que fue prestado. Y que, obviamente, fue devuelto a su  dueño.

El Filósofo tomó su camello y dijo: 

- "Ya está, ahora ya se pueden ir".

Esta historia fue adaptada del libro "Palabras de fuego", de Rajneesh y sirve para ilustrar la diferencia entre la sabiduría y la erudición.
El concluye diciendo: 
"La sabiduría es práctica, lo que no sucede con la erudición. La cultura es abstracta  la sabiduría es terrenal; la erudición son palabras y la sabiduría es experiencia."

Esta noche tres personas muy famosas vienen en camello, el Evangelio dice que son Magos y que fueron a adorar a un niño. Desde luego traen magia: ilusión, esperanza, alegría, dicha,...

QUE LOS MAGOS DEJEN EN NUESTROS HOGARES EL MEJOR REGALO MÁGICO  

¡¡¡ AMOR !!!

HOY MEDITAMOS...

ARRIESGARSE

A veces, reír, es arriesgarse a parecer tonto. 

Llorar, a parecer sentimental.

Pretender a alguien... a comprometerse.

Manifestar sueños... a hacer el ridículo.

Amar... al peligro de no ser correspondido.

Adelantarse a algunas necesidades, es arriesgarse a fallar.

Pero la vida  sin riesgos resulta vacía.

Solamente el que se arriesga es de verdad libre.

HOY RECITAMOS...

CON LOPE DE VEGA

Ofrecemos uno de los más  famosos sonetos de Lope de Vega. Presenta a Jesús como infatigable buscador del hombre, a pesar de su indiferencia, dureza y frialdad de corazón. No se desanima cuando lo rechazamos, sino que persiste una y otra vez en invitarnos al banquete de la amistad, la alegría y la vida en abundancia. Es un buen tema para prepararte para iniciar el Año Nuevo.

¿Qué tengo yo, que mi amistad procuras? ¿Qué interés se te sigue, Jesús mío, que a mi puerta, cubierto de rocío, pasas las noches del invierno a oscuras?

¡Oh, cuánto fueron mis entrañas duras, pues no te abrí!; ¡qué extraño desvarío, si de mi ingratitud el hielo frío secó las llagas de tus plantas puras!

Cuántas veces el ángel me decía: "Alma, asómate ahora a la ventana, verás con cuanto amor llamar porfía"!

¡Y cuántas, hermosura soberana: "Mañana le abriremos", respondía, para lo mismo responder mañana!

Dios vino en Jesús a anular el pecado, el sufrimiento y la muerte, viene a traernos consuelo y salvación para nuestros males profundos. Que a lo largo del año que comienza “el Padre de nuestro Señor Jesucristo ilumine tu corazón para que puedas valorar la esperanza a la que has sido llamado”. 

HOY...

AGRADECEMOS

Al comenzar este año quiero darte gracias por todo aquello que recibí de ti.

Gracias por la vida y el amor, por las flores, el aire y el sol, por la alegría y el dolor, por cuanto fue posible y por lo que no pudo ser.

Te ofrezco cuanto hice en este año, el trabajo que pude realizar y las cosas que pasaron por mis manos y lo que con ellas pude construir.

Te presento a las personas que a lo largo de estos meses amé, las amistades nuevas y los antiguos amores, los más cercanos a mí y los que estén más lejos, los que me dieron su mano y aquellos a los que pude ayudar, con los que compartí la vida, el trabajo, el dolor y la alegría.

Pero también, Señor, hoy quiero pedirte perdón: perdón por el tiempo perdido, por el dinero mal gastado, por la palabra inútil, por el amor desperdiciado y por el abrazo negado.

Perdón por las obras vacías y por el trabajo mal hecho, y perdón por vivir sin entusiasmo.

También por la oración que poco a poco fui aplazando y que ahora vengo a presentarte. Por todos mis olvidos, descuidos y silencios, nuevamente te pido perdón.

Iniciamos un nuevo año. Detengo mi vida ante el nuevo calendario y te presento estos días que sólo tú sabes si llegaré a vivirlos.

Hoy te pido para mí y los míos la paz y la alegría, la fuerza y la prudencia, la claridad y la sabiduría.

Quiero vivir cada día con optimismo y con bondad llevando a todas partes un corazón lleno de comprensión y paz. Cierra tú mis oídos a toda falsedad y mis labios a palabras mentirosas, egoístas, mordaces o hirientes.

Abre en cambio mi ser a todo lo que es bueno. Que mi espíritu se llene sólo de bendiciones y las derrame a mi paso. Cólmame de bondad y de alegría para que, cuantos conviven conmigo o se acerquen a mí encuentren en mi vida un poquito de TI.

Danos un año feliz y enséñanos a repartir felicidad. AMEN.

Por gentileza de: Tinín y Raquel